Hallo *,
nach fast zweiwöchiger reduzierter Belastung aufgrund einer hartnäckigen Fersenentzündung ging es heute nach Kempten zum 30-km-Landschaftslauf im Rahmen des 8. Voralpenmarathons. Ziel war ein letzter Test vor dem München-Marathon in 14 Tagen. Mit Gesamtrang 17 (aber erfreulicherweise sogar 1. in M 35) in 2:22:39 Stunden war ich im Rahmen der Umstände zufrieden, weil das Ganze auch ohne Probleme an der definierten Stelle über die Bühne ging. Gut verteilt waren auf der phasenweise Trailstrecke 780 Höhenmeter mit Blick auf den Schwarzen Grat. Start/Ziel befanden sich am CamboMare, einem Freizeitbad. Für die ganz “Narrischen” gab es den Ultramarathon über gut 50 km. Nähere Infos findet man auf www.voralpenmarathon.de
Nun wird es Zeit für eine Laufbandanalyse, denn mit den reinen “Wettkampfschlappen” (Adidas adizero) ist immer doch ein Risiko dabei, sich ganz ohne Dämpfung/Stützwirkung kleinere oder größere Probleme am Bewegungsapparat einzufangen.
Viele Grüße
Roland
