YOGA – Dienstag vormittags – sind noch Plätze frei!

Wir haben für unseren Yoga-Kurs am Dienstag Vormittag um 9.30 Uhr noch Plätze frei! Der Kurs findet im englischen Garten in unserem Vereinssportheim statt.

Melden Sie schnell an: Anmeldeformular Yoga 2018

 

Mit Asanas, Mudras, Mantras u. Meditation…

ins Gleichgewicht kommen – Beweglichkeit fördern

 

  • Stress abbauen – innere Ruhe finden
  • Spannung u. Entspannung bewusst erleben
  • Willenskraft stärken – Gelassenheit entwickeln
  • Ausdauer, erreichen – Achtsamkeit üben
  • Energie spüren – Stabilität aufbauen
  • Körper wahrnehmen – Kraft aus der Mitte schöpfen
  • Innen und Aussen in Einklang bringen

 

 Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet