Sportgruppe Fitness Damen
Circuittraining an den Kraftgeräten
Nach kurzem Aufwärmen durch Funktionsgymnastik, geht’s an die Kraftmaschinen oder Hanteln.
Übungen für Bauch und Rücken sind jede Woche am Start.
Die anderen Muskelgruppen werden durch 6 verschiedene Übungspläne abwechselnd trainiert.

Übungsleiter Michael
Geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
los geht ‘s
- wann: jeweils Mittwoch ab 19:30 Uhr
- wo: Vereinsheim
noch Fragen?
- an die Geschäftsstelle
- oder an Michael Knickl, Übungsleiter, Tel 08431/49587
ansonsten:
Sportklamotten einpacken
und ausprobieren
wir freuen uns auf Dich