Sportgruppe Fitness Männer f-ü-30

eine Sportstunde für Männer 

als Ausgleich zur beruflichen Belastung

zur Vorbereitung zum Sportabzeichen / zum Wintersport

oder einfach um fit und beweglich zu sein / zu bleiben

 

Das erwartet Dich:

Aufwärmen – Laufgymnastik
abwechselnd:    Gymnastik mit/ohne Handgeräte, Zirkel-Training
Spiele zur Steigerung der Kondition und Beweglichkeit
Ballspiele zum Abschluss

 

Übungsleiter Michael

los geht ‘s

wann:
jeweils Dienstag 20:00 Uhr

wo: Turnhalle Parkschule

             siehe unten !

noch Fragen?                     

     an die Geschäftsstelle

oder an Michael Knickl,
Tel 08431 49587

 

         

   ansonsten:
                      Turnhose, T-Shirt, Sportschuhe einpacken und

                                          auf geht`s                                              

Wir freuen uns auf Dich

2015-11-10-A Gruppe am ÜbungsabendAktuell Juli 2020:
Corona bedingt findet unsere Übungsstunde jeweils Dienstag 19:00 Uhr am Sportplatz statt. Zum Warmmachen traben wir eine Runde durch Wald um den Sportplatz. Daran schließt sich Gymnastik, dann Übungen fürs Sportabzeichen und vielleicht noch eine Spiel einer Art Beachvolleyball
.